Breaking News

Ingin Anak Tumbuh Sehat? Yuk Cari Tahu Penyebab dan Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Ingin Anak Tumbuh Sehat? Yuk Cari Tahu Penyebab dan Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Cara mengatasi anak susah makan, informasi ini pastinya dibutuhkan oleh moms. Beberapa moms seringkali kuwalahan ketika menyuruh anak menyantap makanan. Terkadang, anak sampai menangis karena ia tak mau makan dan moms malah mengomelinya. Memang, anak susah makan membuat ibu menjadi khawatir sekaligus jengkel. Moms khawatir anak akan sakit jika terus terusan tak mau makan. Kebutuhan gizi dalam tubuhnya juga tak akan cukup sehingga anak cenderung akan berpostur kurus. Jika sudah demikian, moms pastinya akan tambah sedih. Moms, cobalah beberapa cara betikut ini untuk mengatasi anak susah makan.

Penyebab Anak Susah Makan

Sebelum moms mengetahui cara mengatasinya, lebih baik moms mencari tahu terlebih dahulu penyebab dari anak susah makan. Tak ada salahnya, moma bertanya pelan pelan pada anak tentang alasannya tak mau makan atau menolak untuk diajak makan. Biasanya, alasan paling sering anak menolak untuk makan adalah anak tidak cocok dengan menu makanannya. Jika tidak, anak mungkin bosan dengan menu makanan yang monoton. Penyebab anak susah makan yang kedua adalah anak terlalu sibuk bermain sehingga rasa laparpun terabaikan. Penyebab lainnya adalah anak masih kenyang karena anak terlalu banyak makan camilan atau jajanan. Atau, makan sendirian pun bisa menjadi alasan anak susah makan.

Cara Mengatasi Anak yang Susah Makan

Moms apabila penyebab anak susah makan adalah ia bosan dengan menu masakan yang moms buat. Cara mengatasi anak susah makan adalah dengan menghidangkan menu masakan kesukaan anak. Moms mungkin bisa menanyakan kepada anak setiap harinya. Apa kira kira makanan yang ingin mereka santap. Selama menu makanan yang diinginkan memiliki kandungan gizi yang baik, tak ada salahnya moms menurutinya. Lihatlah perubahannya, saat moms menghidangkan makanan yang diinginkan di atas meja, susah makan akan sirna berganti dengan pemandangan anak yang makan dengan lahapnya.

Ada juga moms yang mengeluhkan anak susah makan karena terlalu banyak nyemil. Moms, cemilan memang bisa menambah asupan gizi si kecil asalkan porsinya masih dalam batas wajar. Jika anak hanya ingin nyemil tanpa mau menyantap makanan, moms lebih baik kembali mengatur jadwal nyemil anak. Moms, bisa memberikan izin kepada anak untuk nyemil atau jajan setelah dia makan. Atau, moms memperbolehkan nyemil tetapi waktunya tidak mendekati jam makan. Dengan begitu, ketika anak sampai di jadwal makannya, perut anak belum merasa kenyang dan ia akan mau untuk menyantap makanan berat.

Memang, permasalahan susah makan hampir dialami oleh semua moms meski penyebab susah makannya tentunya berbeda. Moms pastinya kerap mendengar anak yang dituntut mandiri karena kedua orang tuanya sibuk bekerja. Terkadang, saking sibuknya orang tua kerja, menemani anak makan pun, mereka tak sempat. Hal tersebut ternyata bisa menjadi salah satu sebab anak susah makan. Cara mengatasi anak susah makan dengan kasus seperti itu adalah kedua orang tuanya setidaknya harus memiliki waktu untuk makan bersama anak. Makan bersama bisa membuat anak lebih berselera makan sekaligus bisa memberikan energi positif untuk anak. Jadi, sesibuk apapun moms, selalu luangkan waktu sedikit untuk menemani anak makan supaya asupan gizi anak tetap tercukupi. Semoga bermanfaat!